How does emotion work?
1. Feelings are electrochemical signs that move through us in a ceaseless cycle. They are delivered in our minds in light of our discernments about the world. We feel them constantly, which makes me can't help thinking about why I figured out how to separate one part from another and about Henry VIII decapitating his spouses, yet essentially nothing about something so basic to my ordinary wellbeing and prosperity. In any case, feelings are delivered to our minds and stream all through our bodies, constantly. They additionally are created in our bodies and go to our cerebrums look at this article, which discusses this thought of feelings as a criticism circle conveying data to assist us with working.
جذبات الیکٹرو کیمیکل سگنلز ہیں جو ایک نہ ختم ہونے والے چکر میں ہمارے ذریعے بہتے ہیں۔ وہ دنیا کے بارے میں ہمارے تصورات کے جواب میں ہمارے دماغوں میں جاری ہوتے ہیں۔ ہم انہیں ہر وقت محسوس کرتے ہیں، جس سے مجھے حیرت ہوتی ہے کہ میں نے ایک حصے کو دوسرے حصے سے تقسیم کرنے کا طریقہ سیکھا اور ہنری ہشتم نے اپنی بیویوں کا سر قلم کرنے کے بارے میں سب کچھ کیوں سیکھا، لیکن بنیادی طور پر میری روزمرہ کی صحت اور تندرستی کے لیے اتنی اہم چیز کے بارے میں کچھ نہیں ہے۔ لیکن بہر حال، جذبات ہمارے دماغوں میں جاری ہوتے ہیں اور ہمارے پورے جسم میں ہر وقت بہتے رہتے ہیں۔ وہ ہمارے جسموں میں بھی پیدا ہوتے ہیں اور ہمارے دماغوں تک جاتے ہیں - اس مضمون کو دیکھیں، جس میں جذبات کے اس خیال کے بارے میں مزید بات کی گئی ہے جس میں ہمیں کام کرنے میں مدد کرنے کے لیے معلومات لے جانے والے تاثرات ہیں۔
2. There are 8 fundamental feelings - and innumerable varieties and subtleties of those. The 8 fundamental feelings are Bliss, Trouble, Dread, Revulsion, Shock, Expectation, Outrage, and Trust. There are various models which are the fundamental ones, yet this comes from a researcher named Robert Plutchik, who likewise made a Wheel of Feelings to compellingly represent these 8 feelings. It shows outwardly the dynamism of feelings, similar to what befalls a feeling when it's left unrestrained and what you get when you consolidate two feelings, similar to Expectation and Bliss. It's really fascinating stuff, particularly when you know how to decipher the wheel. For a full breakdown, look at. To upgrade your profound education, which is a fundamental part of rehearsing EQ, this is an extraordinary spot to begin.
8 بنیادی جذبات ہیں - اور ان میں بے شمار تغیرات اور باریکیاں ہیں۔ 8 بنیادی جذبات خوشی، اداسی، خوف، بیزاری، حیرت، توقع، غصہ اور اعتماد ہیں۔ مختلف ماڈلز ہیں جو بنیادی ہیں، لیکن یہ رابرٹ پلچک نامی سائنسدان کی طرف سے آیا ہے، جس نے ان 8 جذبات کو زبردست انداز میں بیان کرنے کے لیے ایک تخلیق بھی کیا۔ یہ بصری طور پر جذبات کی حرکیات کو ظاہر کرتا ہے، جیسے کسی جذبات کا کیا ہوتا ہے جب اسے بغیر نشان کے چھوڑ دیا جاتا ہے اور جب آپ دو جذبات کو یکجا کرتے ہیں، جیسے کہ توقع اور خوشی۔ یہ بہت دلچسپ چیز ہے، خاص طور پر جب آپ جانتے ہوں کہ وہیل کی تشریح کیسے کی جائے۔ مکمل خرابی کے لیے، چیک آؤٹ کریں۔ اگر آپ اپنی جذباتی خواندگی کو بڑھانا چاہتے ہیں، جو کہ EQ کی مشق کا ایک لازمی جزو ہے، تو یہ شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے۔
3. Feelings are nonpartisan. In other words, a few feelings are not innately great and others terrible. It might appear to be like this, since, for instance, happiness is by all accounts an unmistakable victor over misery. That is to say, who needs to be miserable? In any case, there are two issues with this perspective. The principal issue is that bliss and misery share surprisingly practically speaking. Delight implies I get something I care about. Bitterness implies I lose something I care about. So they are different sides of a similar need, and we could never have one without the other. What's more, the subsequent issue is that each feeling is just a sign, conveying a message. Indeed, even troublesome feelings like apprehension, outrage, or bitterness are serving a significant capacity.
Anyway, what are the elements of feelings?
جذبات غیر جانبدار ہوتے ہیں۔ کہنے کا مطلب یہ ہے کہ کچھ جذبات فطری طور پر اچھے نہیں ہوتے اور کچھ برے ہوتے ہیں۔ یہ اس طرح لگ سکتا ہے، کیونکہ، مثال کے طور پر، خوشی اداسی پر واضح فاتح معلوم ہوتی ہے۔ میرا مطلب ہے، کون اداس ہونا چاہتا ہے؟ لیکن اس طرز فکر کے ساتھ دو مسائل ہیں۔ پہلا مسئلہ یہ ہے کہ خوشی اور غم ہماری سوچ سے کہیں زیادہ مشترک ہیں۔ خوشی کا مطلب ہے کہ مجھے وہ چیز ملتی ہے جس کی مجھے پرواہ ہے۔ اداسی کا مطلب ہے کہ میں وہ چیز کھو دیتا ہوں جس کی مجھے پرواہ ہے۔ تو وہ واقعی ایک ہی ضرورت کے دو رخ ہیں، اور ہمارے پاس ایک دوسرے کے بغیر نہیں ہو سکتا۔ اور دوسرا مسئلہ یہ ہے کہ ہر جذبہ محض ایک اشارہ ہے، پیغام پہنچاتا ہے۔ خوف، غصہ یا اداسی جیسے مشکل جذبات بھی ایک اہم کام انجام دے رہے ہیں۔
تو، جذبات کے کام کیا ہیں؟
4. Feelings the capacity to direct us to get by and flourish. Feelings concentrate and spur us toward a particular game-plan. Every inclination has a reason. Take outrage, for instance. The fact that our way is hindered makes shock a sign. It concentrates on the danger and persuades a reaction of battling or pushing through the deterrent. It tends to be utilized disastrously, obviously, yet it likewise gives us the energy to track down answers for squeezing issues. Furthermore, shouldn't something be said about another inclination, similar to Delight? Satisfaction concentrates on an open door and persuades us to accomplish a greater amount of anything we are doing. We feel satisfied when we experience importance and association, and the reason for the inclination is to let us know that those are beneficial things, which we ought to search out. Six Seconds fostered a device called the Emotoscope Feeling Graph, which interprets the reason and significance of various sentiments. It has many sentiments - all varieties of Misery, Delight, Dread, and Outrage - and afterward the message that every inclination is sending. For instance, recently, I was feeling overpowered by life. I was too occupied and my head was swimming. I took a gander at the diagram and under miserable, I thought that it was overpowering. What was the motivation behind that inclination? To tell you to want to focus on. You can down the Emotoscope Feeling Graph for nothing and keep a duplicate at your home or office.
جذبات زندہ رہنے اور پھلنے پھولنے کے لیے ہماری رہنمائی کے لیے کام کرتے ہیں۔ جذبات ہماری توجہ مرکوز کرتے ہیں اور ہمیں ایک خاص عمل کی طرف ترغیب دیتے ہیں۔ ہر جذبات کا ایک مقصد ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر غصے کو لے لیں۔ غصہ اس بات کا اشارہ ہے کہ ہمارا راستہ مسدود ہے۔ یہ ہماری توجہ خطرے پر مرکوز کرتا ہے اور لڑائی یا رکاوٹ کو آگے بڑھانے کے ردعمل کی ترغیب دیتا ہے۔ یقیناً اسے تباہ کن طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہمیں دبائو میں آنے والے مسائل کا حل تلاش کرنے کی توانائی بھی فراہم کرتا ہے۔ اور خوشی جیسے دوسرے جذبات کا کیا ہوگا؟ خوشی ہماری توجہ ایک موقع پر مرکوز کرتی ہے، اور ہمیں جو کچھ بھی کر رہے ہیں اس سے زیادہ کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ جب ہم معنی اور تعلق کا تجربہ کرتے ہیں تو ہم خوشی محسوس کرتے ہیں، اور جذبات کا مقصد ہمیں یہ بتانا ہے کہ یہ اچھی چیزیں ہیں، جن کی ہمیں تلاش کرنی چاہیے۔
5. Feelings are infectious. Sentiments spread between individuals like an infection, regardless of whether we're not focusing on feelings. Whether we're in a gathering or with another individual, we can "get" both positive and pessimistic feelings. The transformative premise of this is basic: people have just made due and flourished in gatherings. We are social animals. Furthermore, therefore, we will more often than not get on one another's close to home states. Consider it along these lines. Assuming you see the apprehension all over, you are bound to get by on the off chance that you respond rapidly - on the off chance that your trepidation reaction is actuated quickly. It may be the contrast between getting eaten by that tiger your companion recently saw - or moving away.
جذبات متعدی ہوتے ہیں۔ احساسات وائرس کی طرح لوگوں کے درمیان پھیلتے ہیں، یہاں تک کہ اگر ہم جذبات پر توجہ نہیں دے رہے ہیں۔ چاہے ہم کسی گروپ میں ہوں یا کسی دوسرے شخص کے ساتھ، ہم مثبت اور منفی دونوں جذبات کو "پکڑ" سکتے ہیں۔ اس کی ارتقائی بنیاد سادہ ہے: انسان صرف گروہوں میں زندہ اور ترقی کی منازل طے کرتا ہے۔ ہم سماجی مخلوق ہیں۔ اور اس کی وجہ سے، ہمارے پاس ایک دوسرے کی جذباتی حالتوں کو اٹھانے کا رجحان ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ اگر آپ کسی کے چہرے پر خوف دیکھتے ہیں، تو آپ کے زندہ رہنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اگر آپ تیزی سے رد عمل ظاہر کرتے ہیں – اگر آپ کا اپنا خوف کا ردعمل فوری طور پر فعال ہو جاتا ہے۔ یہ اس شیر کے کھانے میں فرق ہو سکتا ہے جسے آپ کے دوست نے ابھی دیکھا تھا - یا دور ہو جانا۔
Also, it's not simply dread. We are continually sending and getting close-to-home messages through a few instruments, including voice enunciation, looks, stance, and explicit personal conduct standards. It's an unimaginably significant type of correspondence that we as a whole participate in, regardless of whether we understand it. It's so profoundly wired that we unwittingly copy the gradualness of elderly folks individuals, which is one of my unsurpassed most loved realities about feelings.
A concentrate by Facebook and Cornell College found that close-to-home disease even occurs via online entertainment. We are profoundly wired.
اور یہ صرف خوف نہیں ہے۔ ہم آواز کے جھکاؤ، چہرے کے تاثرات، کرنسی اور مخصوص طرز عمل کے نمونوں سمیت متعدد میکانزم کے ذریعے مسلسل جذباتی پیغامات بھیجتے اور اٹھاتے رہتے ہیں۔ یہ مواصلات کی ایک ناقابل یقین حد تک اہم شکل ہے جس میں ہم سب حصہ لیتے ہیں، چاہے ہمیں اس کا احساس نہ ہو۔ یہ اتنا گہرا ہے کہ ہم انجانے میں بوڑھے لوگوں کی سست روی کی نقل کرتے ہیں، جو جذبات کے بارے میں میرے ہر وقت کے پسندیدہ حقائق میں سے ایک ہے۔
فیس بک اور کورنیل یونیورسٹی کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جذباتی بیماری سوشل میڈیا پر بھی ہوتی ہے۔ ہم گہرے تاروں سے جڑے ہوئے ہیں۔
0 Comments